״מרחב לנפש״ · הקליניקה של מרי שרון קוגן

לצמוח מחדש,
גם מתוך השבר
העמוק ביותר

פסיכותרפיסטית אינטגרטיבית, סופרת, מרצה ומנחת קבוצות.
מלווה אנשים המתמודדים עם טראומה, חרדה, אובדן ומשברי חיים, מתוך אמונה עמוקה בחוסן האנושי.

מומחית חרדה וטראומה · שלושה ספרים שראו אור · ״אופטימיות כדרך חיים״

ספרים שראו אור
0
שנות ניסיון
0
תחומי ליבה בקליניקה
0
דקות של השראה בהרצאה
0
מרי שרון קוגן 13שנות במה בתיאטרון העמק 3ספרים שראו אור
נעים להכיר

אני מרי. נעים מאוד

יש אנשים שבוחרים מקצוע, ויש אנשים שהמקצוע שלהם צומח מתוך סיפור החיים שלהם.
הדרך שלי נעה בין טיפול, כתיבה, במה ויצירה, וכולם עוסקים באותו דבר: האדם, הסיפור שלו, והיכולת שלו להשתנות.

אני פסיכותרפיסטית אינטגרטיבית, עוסקת בטיפול פרטני ובהנחיית קבוצות, ומלווה אנשים המתמודדים עם טראומה, חרדה, אובדן ומשברי חיים.
אין דרך אחת שמתאימה לכולם, ולכן אני משלבת גישות וכלים שונים מתוך הקשבה עמוקה לאדם שמולי.

מתוך דרך חיים שנגעה מקרוב באובדן ובמשברים נולדה אצלי אמונה עמוקה בחוסן האנושי.
אופטימיות אינה התעלמות מהקושי, היא הבחירה להאמין שגם בתוך הסיפור שלא בחרנו בו עדיין אפשר ליצור את הפרק הבא.

מרי שרון קוגן
תחומי ליבה

איך אפשר לעזור

ארבעה תחומים שבהם אני מלווה אנשים. עברו עם העכבר על כל תחום כדי לגלות עוד

01
צבאית · משפחתית · אישית · זוגית

פסיכותרפיה אינטגרטיבית למבוגרים המתמודדים עם חרדה, טראומה ומשברי חיים, בשילוב CBT, NLP, ACT ומיינדפולנס. מרחב בטוח, דיסקרטי ומותאם אישית.

02
אלמנות · משפחות · צמיחה מתוך שבר

ליווי רגיש של נשים ומשפחות שחוו אובדן, מתוך ידע מקצועי וניסיון אישי עמוק. מסע אל מקורות הכוח והחוסן, בקצב שלכם.

03
שפה עדינה ומכילה

טיפול בילדים ובבני נוער, ובהם ילדים על הרצף האוטיסטי, דרך יצירה, סיפור ומשחק. עבודה משותפת עם ההורים, כדי שהשינוי יחזיק גם בבית.

04
״אופטימיות כדרך חיים״

הנחיית קבוצות וסדנאות והרצאה חווייתית המבוססת על סיפור חיים אמיתי. מתאים לארגונים, קהילות וימי עיון.

איך זה עובד

המסע מתחיל בצעד אחד

מהשיחה הראשונה ועד השינוי, גללו וראו את המסלול נצבע, תחנה אחרי תחנה

לייעוץ חינם בוואטסאפ
01
02
03
04
שלב ראשון
שיחת היכרות

משאירים פרטים או מתקשרים. שיחה קצרה, נעימה ולא מחייבת, שבה נבין יחד מה מעסיק אתכם.

שלב שני
פגישה ראשונה

נפגשים בקליניקה ברמת ישי או אונליין. מגדירים מטרות ובונים תמונת מצב פתוחה וכנה.

שלב שלישי
מפת דרכים אישית

מזהים את האיכויות והחוזקות שלכם והופכים אותן לתוכנית עבודה מעשית, מותאמת בדיוק לכם.

שלב רביעי
המסע המשותף

תהליך בקצב שלכם, עם כלים שנשארים לחיים. מסיימים כשמגיעים ליעד.

לייעוץ חינם בוואטסאפ
01
02
03
04
שלב ראשון
שיחת היכרות

משאירים פרטים או מתקשרים. שיחה קצרה, נעימה ולא מחייבת, שבה נבין יחד מה מעסיק אתכם.

שלב שני
פגישה ראשונה

נפגשים בקליניקה ברמת ישי או אונליין. מגדירים מטרות ובונים תמונת מצב פתוחה וכנה.

שלב שלישי
מפת דרכים אישית

מזהים את האיכויות והחוזקות שלכם והופכים אותן לתוכנית עבודה מעשית, מותאמת בדיוק לכם.

שלב רביעי
המסע המשותף

תהליך בקצב שלכם, עם כלים שנשארים לחיים. מסיימים כשמגיעים ליעד.

לפעמים החיים שוברים אדם פעם אחת יותר מדי, ובכל זאת יש מי שבוחר לקום, ולהפוך את האופטימיות לדרך חיים.

מ.ש. קוגן, מתוך ״אלמנה פורחת״
הגישה הטיפולית

שיטת ״איכויות ומפת דרכים״

כך נראה המסע: מזהים את האיכויות שלך, הופכים אותן למשאבים, ובונים מפת דרכים אל החיים שבחרת

🚩
1
מגלים את האיכויותזיהוי החוזקות הייחודיות שיש רק לך
2
הופכים אותן למשאביםהאיכויות נהיות כלים מעשיים לחיים
3
משרטטים מפת דרכיםתוכנית אישית, בקצב שלך וליעד שלך
4
מגיעים ליעדהחיים שבחרת, עם כלים שנשארים
מקרא המפה · הכלים שנפגוש בדרךCBTNLPACTמיינדפולנסביבליותרפיהכתיבה טיפוליתפסיכודרמהעבודת גוף-קול
חנות הספרים של מרי

הספרים

דפדפו בין הכריכות, הפרטים, התיאור והרכישה מתעדכנים לפי הספר שמוצג

הספר החדש · 2026

אלמנה פורחת

הוצאת ספרי קפה · הספר השלישי
״נועז, חשוף ומעורר השראה״

מסע אישי חשוף ומעורר השראה על הישרדות רגשית ותחייה: על שבר מוחלט, על שתי אהבות שגרות בלב אחד, ועל הבחירה לפרוח מחדש.

רומן מסע אוטוביוגרפי

אי אפשר לאהוב בשקט

הוצאת ספרי קפה · הכרך הראשון
״רומן מסע מסעיר וסוחף״

ילדה, נערה ואישה בשיכוני באר שבע של שנות ה-80: מחסור, שכול, אהבות גדולות, והומור ששומר על שמחת החיים.

ספר ילדים

ארץ שָׁמַיִם

הוצאת אופיר ביכורים
״שפה פשוטה, אמינה וקולחת״

ברק בן הארבע מוצא דרך משלו לשמור על אבא בחייו. שפה עדינה ומכילה לשיחה עם ילדים על פרידה ואהבה שנשארת.

אלמנה פורחת, מרי שרון קוגן
אי אפשר לאהוב בשקט, מרי שרון קוגן
ארץ שָׁמַיִם, מרי שרון קוגן
אנשי מקצוע ממליצים

מה אומרים על הכתיבה שלי

״הספר מתאר בשפה פשוטה, אמינה וקולחת את סיפור התמודדותו של ילד עם מותו הפתאומי של אביו. סיפור ההתמודדות יכול לתת כלים להורים ולילדים ולסייע למשפחות שעברו חוויה דומה של מוות ואובדן.״

אליה תורן · פסיכולוגית חינוכית מומחית · על ״ארץ שמים״

״האם אשר מבשרת לילדיה את הנורא מכל וחולקת עימם את צערה, משדרת שהיא שם בשבילם, שהצער משותף ושיעברו זאת יחד. אני רואה חשיבות גדולה ביכולת של שרון וילדיה לחלוק איתנו את סיפורם האישי.״

מוריאל בן דוד · פסיכולוגית ילדים חינוכית-שיקומית · על ״ארץ שמים״
בתקשורת ועל הבמה

מדברים על זה

מרי שרון קוגן באולפן פותחים יום עם הספר אלמנה פורחת

ריאיון באולפן ״פותחים יום״
על הספר החדש ״אלמנה פורחת״

כתבה על ארץ שמים במדור חדש על המדף

״חדש על המדף״, מקור ראשון
על ספר הילדים ״ארץ שמים״

פוסטר מופע ההשקה של הספר אלמנה פורחת

מופע השקה מוזיקלי
״אלמנה פורחת״, ערב של השראה, מוזיקה וחיים

אזור התוכן

חדש על המדף שלי

רגע לפני שמתחילים

השאלות שכולם שואלים

זה טבעי להגיע עם שאלות, ריכזתי כאן את הנפוצות ביותר. יש עוד? אני במרחק הודעה.

מה זה בעצם טיפול אינטגרטיבי?
מרי שרון קוגן
טיפול שמותאם לאדם, ולא אדם שמותאם לשיטה. אני משלבת כלים מעולמות ה-CBT, ה-NLP, ה-ACT, המיינדפולנס, הביבליותרפיה והפסיכודרמה, לפי מה שנכון לכם ולשלב שבו אתם נמצאים במסע.
הפגישות בקליניקה או אונליין?
גם וגם. הקליניקה נמצאת ברמת ישי, ולמי שגר רחוק או פשוט מעדיף, הפגישות מתקיימות אונליין, באותה רמת קשב ונוכחות מלאה.
אני לא ״טיפוס של טיפולים״. זה בכלל בשבילי?
הרבה מהאנשים שאני מלווה הגיעו בדיוק עם המשפט הזה. לכן הצעד הראשון הוא שיחת היכרות לא מחייבת, בלי טפסים, בלי התחייבות. רק שיחה. משם מחליטים יחד.
את מטפלת גם בילדים?
כן. אני מטפלת בילדים ובבני נוער, ובהם ילדים על הרצף האוטיסטי, דרך יצירה, סיפור ומשחק, ותמיד בשיתוף מלא של ההורים, כדי שהשינוי יחזיק גם בבית.
כמה זמן נמשך תהליך טיפולי?
אין תשובה אחת נכונה, יש אנשים שמגיעים לכמה חודשים ממוקדים ויש מסעות ארוכים יותר. את הקצב קובעים אתם, ואת ההתקדמות בוחנים יחד, בשקיפות מלאה.
איך מזמינים הרצאה או סדנה?
כותבים לי בוואטסאפ או משאירים פרטים בטופס, ומתאמים תאריך. ההרצאה ״אופטימיות כדרך חיים״ נמשכת כשעה וחצי, והיא מותאמת לארגונים, קהילות, מתנ״סים וימי עיון.

הצעד הראשון הוא לפעמים הקשה מכולם, בואו נעשה אותו יחד

שיחת היכרות ראשונה, בלי התחייבות. אפשר להתקשר, לכתוב בוואטסאפ או להשאיר פרטים בטופס למטה.