הבלוג של מרי

הכתיבה החזיקה אותי בלילות שאחרי האובדן. על כתיבה אינטואיטיבית טיפולית, ושלושה תרגילים קטנים שאפשר להתחיל בהם הערב.

״אני מתפקד, אבל אני לא באמת כאן״, על מערכת אזעקה שנתקעה, ושלושה עוגנים מעשיים שמחזירים שליטה: נשימה, קרקוע וחלון חדשות מוגדר.

התאלמנתי בגיל צעיר, שנים לפני שהשכול הפך לחלק מהמרחב הישראלי. מה שלמדתי בדרך, ומה שאני אומרת לכל אישה שנמצאת שם עכשיו.

אופטימיות אמיתית אינה ״לחשוב חיובי״. על שיטת ״איכויות ומפת דרכים״, על חוסן שאפשר לאמן, ותרגיל קטן להתחלה.

כשבני הקטן ביקש לדעת לאן נעלם אבא, נולד ״ארץ שמים״. עקרונות מעשיים לשיחה עם ילדים על מוות ואובדן, בשפה עדינה ומכילה.