הכוח המרפא של כתיבה: למה יומן הוא חדר טיפולים קטן
הכתיבה החזיקה אותי בלילות שאחרי האובדן. על כתיבה אינטואיטיבית טיפולית, ושלושה תרגילים קטנים שאפשר להתחיל בהם הערב.
לחיות עם לב במלחמה: כלים להתמודדות עם חרדה במציאות הישראלית
״אני מתפקד, אבל אני לא באמת כאן״, על מערכת אזעקה שנתקעה, ושלושה עוגנים מעשיים שמחזירים שליטה: נשימה, קרקוע וחלון חדשות מוגדר.
אלמנוּת צעירה בישראל: לבחור מחדש בחיים
התאלמנתי בגיל צעיר, שנים לפני שהשכול הפך לחלק מהמרחב הישראלי. מה שלמדתי בדרך, ומה שאני אומרת לכל אישה שנמצאת שם עכשיו.
אופטימיות היא לא התעלמות מהכאב, היא היכולת להמשיך לנוע
אופטימיות אמיתית אינה ״לחשוב חיובי״. על שיטת ״איכויות ומפת דרכים״, על חוסן שאפשר לאמן, ותרגיל קטן להתחלה.
איך מדברים עם ילדים על אובדן? שפה עדינה לרגעים הקשים באמת
כשבני הקטן ביקש לדעת לאן נעלם אבא, נולד ״ארץ שמים״. עקרונות מעשיים לשיחה עם ילדים על מוות ואובדן, בשפה עדינה ומכילה.